为了生一个健康的宝宝，有必要提前做好充分的备孕准备工作。我为大家总结一下方法.
I. 为怀孕的第三个月做准备
如果你设法在怀孕期间做出决定，你应该在第三个月提前做好准备。
每年农历的第二、三、七、八个月是最佳的受孕季节。
3. 停止服用口服避孕药或嵌入紧急避孕药。不要暴露在X射线下，不要服用治疗病毒感染或慢性疾病的药物。
4. 化解有害物质，如化肥、铅、汞、镉、麻醉品等。
5. 丈夫和妻子都不能吸烟。
6.调整好自己的心理状态，精神创伤或情绪波动如空穴来风、缺乏亲情、发生意外安全生产事故等大起大落的时期不适合怀孕期间。
7. 到附近医院的妇科卫生保健科咨询，在医生的指导下服用叶酸。
8. 要有一些是社会经济发展的提前准备。
9. 检查你的饮用水质量是否合格，水污染会损害胎儿的一切正常生长发育，一定要挑选合适的净化处理处理设备。
10.清除夫妻体内的烟尘和有毒物质，可以吃家禽血、春韭、海鱼哪有、豆芽菜。
二、备孕两个月
1.这个月你可以整理一下你的住房地理环境，方便你快速进行怀孕行动。
2. 整理好极易再次掉落的物品，空出一个大的室内空间设计。
3. 将经常使用的物品放在起床后容易快速取用的地方，取消床下和衣柜里的物品，重新摆放厨房物品。
4. 适当减少你的电动晾衣绳或晾衣杆，增加光绳。
5. 在浴室和其他容易摔倒的地方增加防滑橡胶垫。
6. 在厕所附近安装护栏，以便在怀孕晚期时更方便、更快捷。
7. 此外，尽量保持办公环境的空气长期流通。
8. 如果你的住房空气流通规范不是很好，应尽量安装排气扇或做其他改进。
9. 要塑造事物的潜意识，使其归位。
10. 适度填充高蛋白的食物。
11.与你的狗、猫、鸟等小宠物安全保护。
三、备孕一个月
1. 这个月你应该调整你的梳妆台，把美容产品、护肤品暂时放到一边，撇开护肤品。因为准妈妈一般情况下只护肤不美容。
2. 你的护肤品应该选择知名品牌，避免皮肤过敏，对胎儿造成伤害。
3. 电视、音响、电脑、微波炉加热、手机都会造成电磁波辐射，对孩子发育极为不利。早期投放市场的 "护胎 "防护罩可以有效防磁，建议提前购买一套。
4. 提前准备好至少一套孕妇装和两双厚底软鞋。
5. 5.不要把受孕时间选在长期出差或劳累归来不足2周的时候。
6. 6.避免在满月时受孕，防止智力低下或畸形胎儿。