男人吃什么食物有利于肾脏。
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1、动物肾脏。吃动物肾脏有补肾的作用，是中医理论 "脏腑脏 "的具体体现。由于富含蛋白质、脂肪、维生素和某些罕见的微量元素，它既能滋养又能增强体质。
2、海参：可补肾益精，滋阴壮阳。它含有丰富的碘、锌和其他微量元素。它可以帮助调节新陈代谢和降低血脂。它所含的粘蛋白和其他多糖成分具有降低血脂和抑制血液凝固、促进血液形成、延缓衰老、滋养皮肤和修复组织的功能。
3、虾仁：能够制作补肾壮阳、通胸解毒的工艺品。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素、钙、磷特别丰富，是良好的骨骼，虾肉提取物还含有提高免疫力的物质。
4、芡实：具有补肾固精、补脾除湿的作用。含有淀粉、维生素和矿物质。它可以与枸杞粥一起食用。吃什么可以滋养肾脏。