杭州市中医院中医妇科主任医师赵红丽这样说。其实，民间有很多保护胎儿的方子，我也听说过燕窝可以保护胎儿。
首先，我们来谈谈节育问题。在现代医学中，节育意味着防止自然流产。据统计，大多数自然流产发生在怀孕的前13周。从生理学上讲，人们为什么会自然流产并不完全清楚。在大多数情况下，自然流产与胎儿的染色体异常有关。染色体是遗传物质的载体，而染色体异常意味着胎儿有遗传缺陷。这种缺陷不能通过母亲的饮食来改变。换句话说，没有有效的措施来解决染色体异常引起的自然流产问题，所以吃燕窝是没有用的。
与自然流产有关的其他常见因素包括激素、感染、吸烟、药物反应、过量饮用咖啡、接触有毒物质等。高龄产妇和巨大的心理创伤也会增加自然流产的风险，目前还不清楚这些因素如何增加流产的风险。但是，吃燕窝不会减轻这些因素造成的影响，也不能对这些因素造成的流产产生保胎作用。
再次，从营养方面来说。有一种观点认为，燕窝中的任何营养成分都可以从其他普通食物中获得，即使普通食物中的营养成分比较优越，比如燕窝中的蛋白质就不如鸡蛋和牛奶中的 "好"。但是，在中医上，任何食物都是不可替代的，也是有区别的。总的来说，燕窝是一种补品，是一种不助火的清补品，有滋阴的作用，可以治疗阴虚发热。肺肾阴虚的人可以吃一些，但寒性体质的人不应该多吃。
在保护胎儿方面，孕妇要注意以下几点：避免对抗性的运动，但要保持适量的定期运动；饮食要均衡健康，多吃本地和季节性的食物；保持心情愉快；保持合理的体重；补充叶酸；避免烟酒；服用任何药物前要咨询医生。