虽然在怀孕初期，你的肚子不会很大，行动上的感觉也和以前一样，但在很多情况下不能和怀孕前一样对待，特别是怀孕初期是一个特别不稳定的时期，稍有不慎就会导致流产。那么，孕妈妈在怀孕初期需要注意什么呢？
一、是在怀孕初期避免性生活。
在怀孕的前三个月比较容易流产，年轻夫妻应克制自己的欲望。这是因为在怀孕初期，胎盘和孕妈妈的子宫壁距离不是很近，如果性生活时不注意，可能会导致子宫收缩而流产。所以年轻夫妻在这三个月要注意避免性生活，为了宝宝的健康成长。
二、职场压力大
由于就业竞争激烈，很多白领女性，尤其是职场 "中坚 "力量，常常担心怀孕生子后能否保住现有职位，增加了精神压力。精神压力导致的内分泌水平变化是诱发先兆流产的主要外部因素之一。
一个主要的外部因素。
卧室环境会对人的精神状态产生影响，所以不要安排杂物，尽量让孕妇有一个安静的休养环境，少一点噪音。
三、电磁辐射
如果长期暴露在超强的电磁辐射下，会出现以下症状。
1、皮肤衰老加快。
2、各种恶性肿瘤的发病几率增加。
3、精子活动力降低，不孕人数减少。
4、胚胎发育良好，孕妇流产率增加，畸形发生率增加。
5、抵抗力下降，生长迟缓。
6、产生头痛、失眠、心律失常等神经系统疾病症状。
第四，是孕妈妈的饮食。
在怀孕初期，虽然孕妈妈不会吃很多，但要求孕妈妈的饮食少而精。尤其是一些必需的营养物质的摄入，如蛋白质、脂肪酸、钙和铁以及维生素。这些都是人体必需的营养物质，缺少其中一种就会因营养不良而导致胎儿发育不良，所以孕妈妈不要担心怀孕后身材走样，合理的营养搭配不会导致身体发胖。
怀孕初期应该注意什么？孕妇在怀孕初期很容易发生流产，所以要特别注意不要搬运重物或进行激烈运动，尽量减少外出次数。不要过度劳累，保证充足的休息，保证睡眠，控制性生活。感到特别疲劳时不要洗澡，要及早上床休息。一定要纠正偏食的坏习惯，勤吃饭，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、番茄等。